-
Kako ishranom pobediti prolećni umor?
19.05.2023.
Proleće je stiglo, a sa njim i nova energija i više elana za svakodnevne aktivnosti ali se može desiti da se tokom prolećnih dana osećamo umorno i pospano sa manjkom koncetracije i povremenom glavoboljom. Pitamo se zašto? Verovatno je u pitanju prolećni umor koji nije medicinsko stanje ali nekada zna da nas ometa u normalnom svakodnevnom funkcionisanju. Pravilnom ishranom možemo itekako uticati na ove simptome.
Pročitajte više
maj
2023.
-
Kretanjem do zdravlja
17.05.2023.
Svake godine, 10.maj se obeležava kao dan promovisanja fizičke aktivnosti. Kao i svakog maja, i ovog ćemo dodatno napomenuti koliki je značaj...
april
2023.
-
Koji su najzdraviji načini pripreme hrane?
07.04.2023.
Hrana se može pripremati na više načina, neke treba češće primenjivati, a pojedine retko ili ih izbegavati!
mart
2023.
-
Kako da organizujete pripremu obroka i uštedite vreme
10.03.2023.
U doba kada nam je na raspolaganju isti broj sati i dana, ali je broj obaveza sve veći, zdrava ishrana može izgledati kao teško dostižan cilj.